Vivemos em uma época em que a informação sobre saúde nunca esteve tão disponível — e, paradoxalmente, nunca foi tão difícil saber em quem confiar. Todos os dias, somos expostos a orientações contraditórias sobre alimentação, suplementos, estilo de vida, exames, diagnósticos e tratamentos. Uma mesma condição pode receber recomendações completamente opostas dependendo da fonte consultada. O resultado não é autonomia. É sobrecarga. Esse fenômeno tem nome: Infodemia.

A medicina integrativa é uma abordagem que combina o melhor da medicina convencional com terapias complementares. Ela não substitui tratamentos tradicionais, mas os enriquece, focando na prevenção, no equilíbrio e na qualidade de vida.